Reiseapotheke in der Schwangerschaft

Zu Beginn der Urlaubszeit ist esmir ein Anliegen, Ihnen ein paar Tipps für die Zusammenstellung einer Reiseapotheke für Schwangere anzubieten.

Bei Übelkeit am Beginn der Schwangerschaft können mit Hausmitteln wie Ingwertee oder Ernährungsumstellung zumeist gute Erfolge erzielt werden. Sollte das nicht ausreichen, kann auf die verschreibungspflichtigen Medikamente Paspertin oder Agyrax zurückgegriffen werden.

Mit zunehmendem Bauchumfang steigt die Wahrscheinlichkeit für Sodbrennen. Basische Nahrungsmittel oder sogenannte Antacida wie z.B. Rennie neutralisieren die Magensäure und lindern dadurch diese Beschwerden.

Die Verdauung spielt im Urlaub oftmals verrückt. Bei Durchfall ist es einerseits wichtig, Elektrolyt- und Flüssigkeitsverschiebungen z.B. mit Normhydral auszugleichen. Andererseits helfen Probiotica die gesunde Darmflora wiederherzustellen. Hingegen bei Verstopfung sollten Sie zu Magnesium-Präparaten greifen. Magnesium ist ein muskelentspannender und essentieller Mineralstoff. Er wird auch erfolgreich bei Muskelkrämpfen und zur Beruhigung der Gebärmuttermuskulatur eingesetzt.

Leichte Symptome eines grippalen Infekts können mit dem Wirkstoff Paracetamol behandelt werden. Er wirkt schmerzstillend und fiebersenkend. Nehmen Sie einen Fieberthermometer mit. Bitte denken Sie jedoch bei grippeähnlichen Symptomen auch an eine eventuelle Covid-Infektion und nehmen Sie frühzeitig Kontakt mit den lokalen Gesundheitsbehörden auf.

Zur Vervollständigung sollten Sie noch Verbandsmaterial und Wunddesinfektionsmittel zur Versorgung kleiner Verletzungen dabei haben.

Wie nah oder fern Sie Ihre Reise dieses Jahr auch führen mag, ich wünsche Ihnen eine erholsame und schöne Zeit!